Luciano Martins, analista de sistemas, formado em Sistemas de Informação pela PUCRS. Consultor para empresas que desejam agregar recursos tecnológicos aos seus processos. Respira tecnologia e suas novidades desde 1995. A partir de setembro de 2011 iniciou a prática da corrida de rua como atividade física. Estava sedentário há mais de 2 anos e certas vezes curtindo um má alimentação.

Para corrigir problemas de saúde resolvi mudar um pouco o ritmo de vida e então os exercícios principalmente a corrida entrou em minha vida. Em prol destas atividades resolveu melhorar a alimentação também.

Este site/blog foi elaborado com a ideia de trocar experiências, dar dicas e aprender #fatos cotidianos que constantemente todos são confrontados.

Enfim, publicar as atividades que surgirão, mostrando resultados, aplicativos e recursos tecnológicos utilizados no dia a dia para facilitar os controles, sendo nos exercícios, saúde, etc.

Qualquer sugestão estou a disposição!

 

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